Concept-コンセプト-

LIBRAとは

てんびん座

LIBRAとは、天秤座を意味する言葉です。

「美と健康、動と静、トレーニングとボディケア、心と体、顕在意識と潜在意識…相反する概念のバランスが整った時、人は最適なコンディションと最高のパフォーマンスを手に入れることができる」という考えをベースに、様々な視点から天秤のようにバランスを測り、バランスを整えるためのソリューションを提供し、理想の身体創りを実現させるという想いをLIBRAという名称で表現しております。

そしてLIBRAでは“あなたらしさ”を引き出すため、次のようなトレーニングサービスをご提供しております。

“プライベート空間” 『自分と向き合い、トレーニングに集中できる空間』

集中力を高め維持するということは非常に難しいことです。しかし集中できていない状態では効果の表れ方も違えば、安全性も違います。そして何よりあなたがリラックスした状態を作れなければ、知識や技術の吸収力にも影響し効果を最大限に引き出すことが難しくなります。
そのために、周りの目や音から遮断され「自分と向き合い、トレーニングに集中できる空間で、あなたがあなたらしくいられる空間」を実現いたします。

“オーダーメイド” 『あなたに必要なトレーニングメニュー。要素をコーディネート』

一人ひとり目的や身体レベル、骨格、育ってきた環境、性格、ライフスタイルなど、違うのが当然です。100人いれば100通りのトレーニングスタイルがあるわけですから、同じ目的であっても人によってトレーニング内容が異なることはごく自然なことなのです。様々な視点から「あなたの個性に合わせてトレーニング内容を組み立てること」を実現いたします。

“整体トレーニング”『動くほどに体が楽になり、「できない」を「できる」に変える』

トレーニングする程に身体が整い、身体の調子が良くなり、思うように効果を引き出せるようになる、そんなトレーニングをご提供いたします。

姿勢やトレーニングフォームが崩れた状態では、安全面も効果面も最大化することはできないでしょう。それどころか我流のトレーニングを続けることで身体を壊してしまうという人をたくさん見てきました。私自身もそのことを感じながらトレーニングをしていました。

安全かつ効果的なトレーニングを実践するためには、身体構造に基づいた動き方、身体の使い方を身につけてトレーニングすることが大切なのです。そしてあなたの骨格という個性に従って効率的なトレーニングを行うことで、「あなたが本来生まれ持った“あなたらしさ”という美しさや能力を引き出すこと」を実現いたします。そして、何歳になってもやりたいと思ったことが、不自由なく行動に移せる身体を将来に備え、作り上げてください。何歳からでも始めることは可能です。

個別指導

一人ひとりペースや受け取りやすい言葉など異なります。複数で受ける運動指導では付いていけなかったり、わからないことを「わからない」と言えず取り残されることがあります。または逆のケースもあるでしょう。つまり個別で指導を受けられることで、「あなたに最適なペースで、あなたが納得し理解しながらトレーニングができる」ことを実現しております。

 

LIBRAだから提供できる価値

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“プライベート空間”で“オーダーメイド”の“整体トレーニング”を“個別指導”でご提供いたします。それによりあなたらしい「心」のあり方で理想の「体」創りをサポートいたします。LIBRAだから提供できる価値。アナタの体と心で実際に体験してみてください。